Учёные из Австралийского университета провели эксперимент и назвали продукты, которые могут снизить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Эксперты наблюдали за датчанами в течение 26 лет. В эксперименте приняло участие больше 56 тысяч человек в возрасте от 52 до 60 лет. Специалисты советуют употреблять больше продуктов, в которых содержаться флавоноиды. К ним относятся яблоки, апельсины, черника, брокколи, чай и многие другие.
Отмечается, что максимальный эффект эти растительные продукты в ходе эксперимента оказали на людей, которые курят. Флавоноиды уменьшили у курящих риск возникновения хронических заболеваний, пишет «ФедералПресс».
Ранее мы писали о самом полезном летнем фрукте, по мнению врачей и полезных свойствах некоторых бахчевых.
