Вот и настала чудесная пора яблок. У многих дачников яблони склоняются от созревших яблок, а у кого еще не созрели, то вот-вот начнется яблочный урожай.
Из яблок можно делать множество вкусных вещей: пироги, варенье, джем, мармелад, печеные яблоки, компот, желе и, конечно, сок. О нем и пойдет речь в моей статье. Я не буду писать о рецептах, а расскажу о причинах пить яблочных сок.
Четыре причины пить яблочный сок
1. Для пищеварительной системы. Не секрет, что яблочный сок содержит массу полезных микроэлементов, поэтому для ускорения метаболизма рекомендуют до обеда выпивать стаканчик. Обогащенный железом сок очищает кровь, насыщая её кислородом, а заодно придает вам сил.
2. Для похудения. Я думаю, что многие из вас наслышаны о яблочных диетах, когда некоторые люди целыми днями готовы есть лишь яблоки. На мой взгляд - это очень вредно для ЖКТ. Но если полноценно нормально питаться, а в перерывах пить яблочный сок, то запускается ускорение обменных процессов.
3. Для омоложения организма. Это не плод моего воображения, а изыски ученых. Читала, что они проводили опыты и выяснили, что регулярное выпивание яблочного сока замедляет процессы старения. Яблочный сок способен пробуждать естественное обновление наших клеток.
4. Для мозга и сердца. Мозг у нас загадочная часть тела и способен на многое. Так получая порцию яблочного сока (да и любого полезного продукта) он создает ускоренную регенерацию клеток, это способствует улучшению памяти и укреплению сердца. Считается, что если вы пьете яблочный сок на регулярной основе, то это профилактика инфаркта.
Спасибо за внимание. Всем здоровья! Если статья понравилась, то нажмите пожалуйста палец вверх. Подписаться на канал можно здесь.
