Вам не нужно в это верить, но почему бы не попробовать. Но если вас интересует астрология и все, что связано с лунными знаками, это может вас даже взволновать. Потому что астродиета советует тем, кто хочет похудеть, в зависимости от знака зодиака, в котором они родились Это не точная диета, а скорее рекомендация о том, как наладить здоровый образ жизни.
Чего ожидать: если вы верите в астрологию, астродиета - это хороший совет для вас, чтобы похудеть и настроить правильное питание, чтобы оно соответствовало движению небесных тел.
Преимущества и недостатки: это только диетические рекомендации, и все они позволяют правильно питаться и заниматься спортом. Поэтому его следует дополнить сбалансированным диетическим меню.
Баран
Для Овна ключом к фигуре мечты является медленное питание и спорт, особенно кардиотренировки. Особенно подходят овощи - например, шпинат, сельдерей, салат, огурец, бобы. Из домашней птицы и рыбного мяса картофель является гарниром.
Бык
Что касается быков, то они, вероятно, наиболее склонны к полноте. Они любят наслаждаться едой и баловаться ею тоже. Поэтому им следует придерживаться продуктов, в которых нет избытка жира, сахара и можно есть больше. Это, конечно, все овощи и фрукты, птица, рис, бобовые, овес и продукты макробиотического характера.
Близнецы
Близнецы не имеют проблем с лишним весом, потому что они всегда в движении, они не любят рутины, они не будут длиться долго. Поэтому подходящие блюда - это легкие, разнообразные блюда.
Рак
Раки страдают от капризности, повышенной чувствительности, и поэтому часто сталкиваются с приступами жадности, ища утешения в еде. Поэтому необходимо выбирать те, которые не отягощают желудок - например, курица, рыба, овощи, фрукты, рис натуральный.
Лев
Львицам это нравится, поэтому у них обычно нет проблем с персонажем. Если это так, желтые или оранжевые фрукты, небольшие завтраки и рыба, говядина, цельнозерновая выпечка и макароны подходят для похудения.
Дева
Ключ к похудению в знаке Девы - сбалансированная диета с большим количеством овощей, клетчатки, диетического мяса, ростков злаков и риса.
Весы
Весы ищут баланс во всем, поэтому для них подходят сбалансированные продукты с преобладанием фруктов, овощей и мяса, рыбы, брамбоя и риса.
Скорпион
Скорпионам, в свою очередь, нужен жесткий режим, их проблема заключается в переедании. Они должны добавить хорошую дозу овощей, таких как редька, лук, нежирное мясо, рыба и т. Д., К своим любимым тяжелым продуктам.
Стрелец
Стрелки неустойчивы и постоянно находятся в движении, и им, в основном, все равно, что они едят, особенно когда они голодны. Ключ к потере веса - регулярность, баланс и спокойствие во время еды. Они также получают пользу от регулярной детоксикации с овощными соками. Для них подходит восточная диета, полная рыбы, орехов, семян и риса.
Козерог
Козероги в первую очередь о начале их метаболизма. Без спорта и регулярной диеты килограммы не упадут. Для них подходит разнообразная диета с преобладанием фруктов и овощей в сочетании с курицей, яйцом, пастой и рисом. Супы подходят.
Водолей
Водолей любит новые вещи и не может соблюдать традиционные диеты. Для них подходят экзотические диеты и нетрадиционные виды спорта. Они получают пользу от макробиотической диеты, предпочтение следует отдавать листовым овощам, рыбе, курице, яйцам, рису, картофелю, продуктам, содержащим в основном успокаивающий витамин В.
Рыба
Рыба гиперчувствительна, поэтому пища иногда лечит больную душу. Они подходят для богатых овощных салатов, мяса из морепродуктов и рыбы, курицы, говядины. Пища должна иметь достаточное количество клетчатки, и важно не забывать фрукты, в том числе сушеные, овощи, рис и т. Д.
