КБЖУ на 100 гр: 148/9/5/24
Ингредиенты:
- Мягкий творог 0% - 150 гр
- Сметана 10% - 100 гр
- Яйцо - 2 шт
- Рисовая мука - 140 гр
- Разрыхлитель - 1ч. л.
- Сахарозаменитель
Приготовление:
1. Хорошо смешиваем яйца, сметану, творог, сахарозаменитель.
2. Добавляем муку и разрыхлитель, перемешиваем. Даем постоять 10 минут. Тесто в итоге получается, как густая сметана.
3. Далее выпекаем наши оладьи на а/п сковороде без масла под крышкой с 2-х сторон.
После того как тесто отдохнет ни в коем случае не мешаем его, а сразу выкладываем ложкой на сковороду, тогда оладушки будут очень пышные.
Безумно вкусные, а главное полезные. Теперь готовлю только такие оладьи!
Буду очень благодарная за вашу поддержку в виде лайка и подписки
