Сало – это подкожный жир, который мы с вами так любим кушать с борщом, закусывая чесноком, если про чеснок я вам уже рассказывал, кстати статья вызвала огромный интерес, то про сало стоит написать отдельно.
Витамины
В первую очередь, все полезные продукты полезны благодаря своим витаминам и сало не исключение. В нем содержаться витамины А,D,Eкоторые так необходимы для нашего организма.
Холестерин
Дневная доза свежего сала это 10-30 граммов в день. Многие заблуждаются, думая, что раз сало это жир, то он вредит организму и повышает холестерин, наоборот, при умеренном употреблении, кислоты в сале – помогают бороться с лишним количеством холестерина в крови.
Способ похудеть
Сало это также источник энергии, как и другие определённые продукты за счет своей калорийности, сало даст, при малом объеме – достаточное количество жиров и углеводов.К тому же, сало быстро усваивается, тем самым не перегружает вашу печень
Сало согревает
Опять таки сало как никогда будет актуально во время похолоданий, осенью и зимой. Этот продукт отличный вариант согреть свой организм полезными жирами.
Мозг
По словам некоторых исследователей сало это еще и отличный способ повысить свою интеллектуальную деятельность, так как сало влияет на работу мозга, почти как шоколад.
Иммунитет
Наличие витамина А в сале говорит и о содержании каротина, который так необходим людям, проживающим в городских условиях. Каротин повышает иммунитет организма, так что сало зимой – отличный помощник чтобы пережить холода без кашлей и чихов.
Еще витамин А положительно влияет как на состояние кожи так и на зрение.
Сало – антиоксидант
Витамин D, который есть в сале это замечательный профилактическое средство от рака груди, яичников. Элементы содержащиеся в сале помогают улучшить свёртываемость крови и поддерживать правильную работу щитовидной железы.
Мне будет приятно, если эта статься окажется для вас информативной и полезной.
Также вы можете почитать другие материалы на похожу тему:
- Что будет с телом, если есть мёд каждый день?
- Что будет с организмом, если каждый день есть авокадо?
- Что будет с телом, если есть чеснок ежедневно?
Еще у нас есть свой классный YouTube канал >>
