Нельзя не согласиться, что чашечка бодрящего напитка очень хорошо помогает проснуться утром и настроится на работу. У кофе также очень ярко выраженный аромат что делает время проведение с ним в кругу семьи, а также с друзьями по-настоящему не забываемым. Не задумывались ли вы, насколько вредным или опасным он может быть? Согласно ученным было установлено и доказано, что кофеин, который содержится в этом замечательном напитке пагубно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной системы. Может спровоцировать нарушение в желудочно-кишечном тракте. Я подготовил топ 5 самых веских причин, почему стоит отказаться от этого чудо напитка.
1. Ожирение. Из-за большой выработки кортизола (гормона стресса) нарушается работа щитовидной железы. В чём заключается опасность? Из-за нарушения обмена веществ и гормонального дисбаланса происходит увеличение массы тела. Если у вас в планах скинуть пару килограмм до лета, то лучше отказаться от продуктов, содержащих кофеин, в том числе и кофе.
2.Ухудшение натурального цвета и общего состояния зубов. Танин, находящийся в составе кофе, окрашивает зубную эмаль, что в будущем может спровоцировать зубной налёт или даже появление зубного камня. Танин также разрушает зубную кость вплоть до появления кариеса и рассасывания тканей вокруг зубов, что влечёт за собой выпадение зубов и дорогого лечения.
3. Воздействие на усвоение витаминов и минералов. При употреблении кофеина уменьшается в организме человека количество витаминов групп PP и В. Снижается уровень кальция, магния, цинка, калия, а также железа. Недостаток витаминов приводит до ломкости и хрупкости костей, волос, ногтей. Может появиться раздражительность, головная боль и головокружение.
4. Негативно влияет на иммунную систему. Обращали вы внимание на то, что не успели выздороветь, как опять чувствуете слабость и недомогание? Всё дело из-за переизбытка кофеина в организме, благодаря которому можно легко заболеть ещё раз. А на момент лечения лучше и вовсе отказаться от кофе так , как может сильно ухудшиться состояние организма.
5. Наличие пестицидов и химикатов в кофе. На сегодняшний день очень сложно найти по-настоящему натуральный кофе, в котором нет никаких пестицидов и химических веществ. Вместе с чашкой кофе в организм попадает масса вредных микроорганизмов, которые разрушают и негативно влияют на работу внутренних органов.
Не стоит полностью отказываться от кофе. Употребляйте его в меру достаточно будет 1-2 чашки на день без вреда на организм.
