Для верного составления плана питания вы можете сопоставлять свой рацион с разными концепциями, в том числе с астрологической.
Диета для Овна
Овнам следует присмотреться к различным кашам, рыбе. Из овощей - к капусте, репе. Не бойтесь добавлять в еду петрушку, укроп или лук. Знак зодиака Овен символизирует огонь, поэтому ему не следует употреблять ягнятину, баранину. Блюда можно разнообразить такими овощами: морковь, лук, перец.
Диета для Тельца
Тельцам требуется включить продукты, в которых содержится много витаминов A и E. Обладателям данного знака не следует “переедать”. Из мяса рекомендуется употреблять говядину. Можно есть практически все виды фруктов. Разнообразят овощной рацион шпинат и горох. Из специй Тельцам подходят карри, гвоздика. Суточная норма воды - два литра.
Диета для Близнецов
Для Близнецов идеальная еда - молочные продукты. Данная пища насытит организм кислородом, что спасет от зашлакованности, от которой бывают проблемы с кожей. Сухофрукты уравновесят нервную систему. Из мяса предпочтительнее употреблять птицу. Из фруктов следует употреблять гранаты и абрикосы. Из спиртных напитков предпочтительнее сухие вина.
Диета для Рака
Ракам не следует употреблять соленое. У них слабое пищеварение, поэтому нужно разумно подходить к составлению плану питания. Прекрасным выбором для Раков является употребление крабов. Обладателям этого знака зодиака также следует есть экзотические виды фруктов.
Диета для Львов
Лев в природе - дикое животное, поэтому этому знаку зодиака нужно употреблять белок. Подойдут все виды птичьего мяса. Дабы сохранять баланс, нужно есть маслины, кабачки. Основное время для употребления пищи - вечер. Не стоит оставлять без внимания фрукты и сухофрукты, особенно ананасы, лимоны.
Диета для Девы
Для поддержания пищеварительного тракта в хорошем состоянии следует употреблять бобы, телятину. В свой рацион обязательно стоит включить курагу. Приправлять пищу следует корицей, кардамоном.
Диета для Весов
Главная пища Весов - чеснок, клюква. Стоит воздержаться от сладкого и соленого. Время от времени следует побаловать себя кашами. Из овощей Весам больше подходят томаты, горох. Можно употреблять практически все виды фруктов.
Диета для Скорпиона
Лучшее решение для Скорпионов - это употреблять морепродукты. Острое стоит устранить из рациона. Скорпиону также нужно употреблять овощи. Молочные продукты следует есть в ограниченном количестве. Из алкоголя стоит обратить внимание на игристые вина.
Диета для Стрельца
Стрельцу необходимо есть бобовые, а также употреблять витамины B и C. Нужно включить в рацион артишоки, капусту для того, чтобы отлично ощущать себя в течение дня. На десерт стоит употреблять финики.
Диета для Козерога
Костная система является уязвимым местом Козерога, поэтому ему нужно употреблять пищу, которая богата кальцием. Идеальное мясное блюдо - ягнятина. Из овощей лучше употреблять баклажаны, свеклу. Спиртные напитки в умеренном количестве благоприятно влияют на организм Козерога.
Диета для Водолея
Водолею не стоит употреблять много сладкого. Лучше перейти на салаты и фрукты. Лучшие продукты для этого знака - молочные. У Водолея слабая эндокринная система, поэтому следует ограничиться в спиртных напитках.
Диета для Рыб
Рыбам нужно употреблять морские продукты, но требуется воздержаться от консервов из рыбы. Из овощей подойдут капуста и огурцы. Отличным лакомством станут инжир и манго. Также Рыбам не стоит злоупотреблять спиртным.
