В современном мире многие заблуждения стали современными «фактами» - когда на самом деле это всего лишь слухи и мифы. Сейчас мы проверим эти заблуждения, которые переворачивают ваш мир с ног на голову, потому что вы не можете всегда ... Верить в это!
Сегодня : сыр не даст вам заснуть с кошмарами.
СЫР ПЕРЕД СНОМ
Вас когда-нибудь упрекали в ночные часы за то, что вы открыли холодильник в поисках каких-нибудь молочных деликатесов? Если это так, вы слышали надуманный миф о том, что употребление сыра вызовет у вас кошмары.
Не бойтесь, ученые провели исследование, чтобы доказать, что вы можете безопасно употреблять сыр, не опасаясь плохого сна.
ПРИЗРАКОВ И ГРЮЙЕРОВ
Сыр обвиняли в плохих снах, по крайней мере, еще в 1800-х годах, когда Эбенезер Скрудж подозревал, что «крошка сыра» может быть причиной мрачных призраков, преследующих его.
ИЗУЧЕНИЕ СЫРА И СНОВ
Стремясь очистить доброе имя продукта, Британский Совет по Сырам решил провести научное исследование по тестированию употребления сыра ночью на 200 человек.
Каждый участник съел около 200 грамм различных сыров за 30 минут до сна. Каждое утро они записывали что им приснилось.
Результаты были многообещающими. По словам Найджела Уайта, секретаря Британского совета по сырам, 75% испытуемых сообщили, что они хорошо спали.
Однако сформировалась зависимость между типом сна, который человек видел с сыром, который он съел. Люди, которые ели Блю Стилтон - голубой сыр - сообщали о странных снах, но не считали их кошмарами.
Другие виды сыра.
Один сон был связана с вегетарианским крокодилом, подавленным, что он не мог есть детей. Еще один участник сражался с солдатами, но вместо оружия у них были котята.
Бри имел различный эффект в зависимости от пола. Женщинам снились приятные сны о еде или отдыхе на пляже, а мужчинам снились неясные сны, такие как - пьяные разговоры со своими собаками.
Меню сырных снов:
- Голубой сыр: странные мечты.
- Красный Лестер: ностальгические сны.
- Чеддер: мечты о знаменитостях.
- Чешир: нет снов.
- Бри: релаксация для женщин, напряженные сны для мужчин.
- Ланкашир: новые рабочие места.
СЛАДКИЕ СНЫ СДЕЛАНЫ ИЗ СЫРА
Диетологи указывают на ряд причин, по которым сыр может быть полезен для сна. Считается, что триптофан, незаменимая аминокислота в молоке, помогает нормализовать сон и снизить уровень стресса, и является тем же химическим веществом, которое является следствием того, что семья засыпает после еды на День Благодарения.
Мы предполагаем, что основная причина, почему вообще начался такой миф о сыре, так это переедание. Наполненный желудок чаще вызывает потерю сна, чем небольшая доза молока.
