Не зря существует поговорка – «Вкусный завтрак — отдельный праздник в жизни». Сегодня я хочу рассказать вам об очень простом способе «правильного завтрака» по утрам.
«Правильный» он потому, что состоит только из полезных продуктов, которые помогают организму поддерживать иммунитет, улучшить настроение и получить заряд бодрости. Этот завтрак состоит всего лишь из двух продуктов – меда и творога. Как известно, в меде очень много полезных веществ, которые благотворно влияют как на пищевую систему организма, так и на весь организм в целом. Мед очень прекрасно дополняет творог, при этом способствует поступлению в организм полезных микроэлементов, содержащихся в нем. А готовится этот завтрак очень просто. Нужно в творог (количество каждый определяет для себя сам), добавить мед (по вкусу). Лично я на завтрак съедаю примерно 100-150 гр. творога, в который добавляю 1-2 чайные ложки меда. Не забывайте, что такой завтрак противопоказан людям с аллергической реакцией на мед или творог. Ну, а если у вас нет ограничений, то «приятного вам аппетита».
© Пчела & Человек
Интересно будет знать:
➫ Почему полезно пить воду с медом по утрам.
➫ Действительно ли закристаллизованный мед является некачественным
➫ «Напиток жизни» деда Ивана.
➫ В чем "секрет" хорошего зрения бабушки Маши.
