Любимица всей Англии молодая герцогиня Кембриджская трижды стала мамой. Очаровательная Кейт подарила своему мужу принцу Уильяму троих детей, а английскому королевству наследника престола. Всегда стройная Кейт и после родов появилась на публике ничуть не потолстевшей.
Герцогиня не скрывает, что большое влияние на формирование ее фигуры оказали занятия спортом. Еще учась в колледже, она серьезно занималась легкой атлетикой и теннисом. В университете к числу любимых видов спорта добавились еще хоккей и нетбол. Но даже активные занятия спортом не помогли девушке стать такой невесомой, какой она предстала перед алтарем во время свадьбы с принцем. Тут на помощь будущей герцогине пришла ее диета. Этой же диетой она воспользовалась и после родов.
Завтрак Кейт Миддлтон состоял из овсяной каши с кусочками свежих фруктов и меда.
На обед она ела овощи и по желанию отварное мясо, куриное филе или постную рыбу. Ужин герцогини, который обязательно был за 3 часа до сна, состоял из пасты и овощного гарнира.
В течение всего дня Кейт пила очень много жидкости (приоритет отдавался воде). Несколько раз в неделю она пила вино, исключительно сухое, чтобы усилить обменные процессы организма (бокал в день). И еще она баловала себя горьким шоколадом, но только раз в день и небольшой кусочек.
Подпишись на канал, будет много интересного!
Понравилась статья? Ставь лайк! 👍
📜 Читать далее:
📌 Ностальгия по 80-м. Что ты вспомнишь из этого?
📌 Замечены феи. Роскошные платья московских выпускниц!
📌 Отзвенел, как отгремел. Последний школьный звонок прошел бурно. Смотри фото.
