Может быть, вы рассматривали забавные селфи в телефоне и увидели, что ваша улыбка не такая яркая, как у друзей? А может быть просто обратили внимание при взгляде в зеркало, что ваши зубы пожелтели или стали серыми? В чём проблема?
Сперва выясним, что происходит. Эмаль — внешний слой зуба, цвет которой может быть белым, серым или голубоватым, или даже прозрачным. Эмаль может истончится из-за кислоты, которая есть в пище. В их числе — апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты и цитрусовые соки, помидоры, ананас, уксус, газировка, энергетики, изотонические напитки, заправки к салатам.
Никто не говорит, что следует исключать эти продукты из рациона. Достаточно выпить воду после того, как вы их съели, чтобы избежать пятен от продуктов, особенно черники, кофе, чёрного чая и красного вина.
Кофе и чай
Все мы знаем, что эти два замечательных напитка оставляют пятна на зубах. Присутствующие в них танины окрашивают эмаль. Кислота, которая содержится в кофе, увеличивает риск повреждения зубов. Хотя исследователи говорят о полезных свойствах кофе, этот напиток плохо влияет на ваши зубы. Две-три чашки кофе в день подвергают зубную эмаль атаке красящего вещества. У эмали пористая структура и пятна въедаются в ее поверхность. Без чистки они приводят к жёлтому налёту.
Иногда стоматологи советуют выпивать кофе по-итальянски быстро или через соломинку. Так вы уменьшите время пребывания пигмента во рту. Плюс. добавляйте немного молока в кофе и чай — так эти напитки станут менее опасными для зубов.
Соевый соус
Известно, что соевый соус портит зубы, поэтому рекомендуется использовать его в минимальных количествах. Его темный цвет постепенно красит эмаль. Если вы все еще не можете жить без соевого соуса, то после едыпрополощите рот водой.
