Привет всем!
Сегодня мы разберемся что это за супер горох такой с гордым коротким названием «Нут» или по-другому турецкий горох. Я думаю немногие из вас слышали про него. Данное растение семейства бобовых, а точнее его плоды, готовы на многое лишь ради вас. Ниже разберем на что именно. Итак, родиной нута является Турция, отсюда его второе название. Он содержит в себе белок, который по составу напоминает куриный, а также: жиры, клетчатку, множество витаминов и минералов – такие как марганец, магний, калий, железо, фосфор, ну и кальций в небольшом количестве.
Погнали по самому интересному пройдемся.
Что же дает потребление нута?
- Способствует улучшению состояния больных органов;
- Повышает либидо у мужчин;
- Нормализует менструацию у женщин;
- Избавляет от камней в почках;
- Выводит лишнюю жидкость из организма;
- Снижает уровень плохого холестерина в крови;
- Выводит пресловутые шлаки и токсины;
- Снижает уровень сахара в крови;
Кстати, если вы ещё не читали статью про диабет рекомендуем вам это сделать
Особенно полезно для людей, имеющих лишний вес.
Конкретно для мужчин:
Турецкий орех придаст тебе отличное самочувствие, улучшит состояние, возрастной и не только, кожи, сделает твою фигуру подтянутой.
Также он безумно полезен при простудных заболеваниях. Как ты понимаешь это далеко не все полезные свойства нута.
Давай перейдём к тому как его приготовить.
Вот такую инструкцию дает нам упаковка:
- Замачиваем 12 часов в холодной воде;
- Промываем;
- Варим 1-1,5 часа!
Согласись, нут прост в приготовлении.
По вкусу нут действительно напоминает горох, но с таким, знаете, ореховым привкусом. Поэтому чтобы понять вкус нужно только попробовать!
Я рекомендую добавить его в рацион всем, хотя бы в качестве эксперимента и ощутить все прелести его поистине оздоравливающих функций для тебя лично. Перед тем как начать его безудержно потреблять каждый день необходимо все же ознакомиться с противопоказаниями и нормами потребления в день для вас у специалиста. Я же потребляю нут 1 раз в неделю, не советую чаще. Во всем должна быть мера как говорится.
На этом все, у меня в голове еще много волшебных продуктов о которых можно рассказать. Лайк и я это непременно сделаю!
