Вы еще покупаете фитнес-батончики? Тогда мы идем к вам! Полезный перекус можно сделать самим дома. Это совсем не сложно.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Арахис жаренный не соленый - 80гр
2. Финики - 80гр
3. Хлебцы воздушные по типу Dr. Korner - 2 штуки
4. Мед - 2 чайные ложки
5. Кокосовая стружка (кто не любит, может не класть) - 2 чайные ложки с горкой
КАК ГОТОВИТЬ:
1. Арахис измельчаем в крупную крошку блендером.
2. Добавляем финики без косточки, поломанные на кусочки хлебцы. Перемалываем еще раз. Не увлекаемся, чтобы не получилось "пюре".
3. Кладем полученную массу на тарелку или силиконовый коврик. Добавляем мед и перемешиваем.
4. Формируем батончики и обваливаем их в кокосовой стружке. Кто не любит кокос - может обвалять в маке, овсяных хлопьях или кунжуте. Отправляем в холодильник на 30 минут.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Буду рада, если оцените статью и рецепт. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, здесь будет еще много интересного!
