Отдых на воде способствует повышению аппетита, а пребывание под солнцем требует пополнения водного баланса. Но собираясь на пляж, многие забывают о еде, и уделяют большее внимание выбору купальника и аксессуаров, планируя купить что-нибудь на берегу. 😋
Однако это не всегда полезно, закуски, которые предлагают пляжные торговцы не всегда свежие и условия их хранения отставляют желать лучшего, а поход в ресторан на берегу может нанести удар по семейному бюджету. 🍘Поэтому если планируете долгое пребывание на побережье, не ленитесь брать еду из дома. А какие продукты взять с собой на пляж мы сейчас расскажем. 🐥
Продуктовая корзина 🍞
- Свежие овощи, например огурцы и помидоры, можно прихватить заранее сваренную кукурузу, картофель в мундире и соль.
- Фрукты и ягоды. Очень часто берут с собой бананы, яблоки, груши, абрикосы, смородину или клубнику. Главное, чтобы они были спелыми и тщательно вымытыми.
- Хлеб. Обратите внимание на лаваш и заранее нарезанные буханки.
- Выпечка. Отличный вариант домашнее печенье или булочки.
- Твердый или плавленый сыр.
- Мясо. Лучше отдать предпочтение отварной телятине, курице или индейке. Последние можно поджарить на гриле.
- Бутерброды. Если планируете захватить пару бутербродов, то заранее не смазывайте их соусом. Отлично подойдут для перекуса приготовленные дома панини, бургеры и сендвичи.
- Если берете яйца, то съедать их нужно в первую очередь.
Напитки на пляж 🍷🍸
В жару лучше всего может утолить жажду негазированная вода. Домашние свежевыжатые соки и компоты брать с собой не рекомендуется, они быстро портятся. Лучше купить охлажденные напитки в магазине. Избегайте употребления алкоголя. Даже популярные слабоалкогольные напитки не избавят от жажды, а лишь приведут к обезвоживанию организма. Хорошей альтернативой могут стать специальные спортивные безалкогольные коктейли. 👀
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, это для нас ВАЖНО!
Несколько советов
- Все, что берете на пляж должно быть свежим и не скоропортящимся;
- Храните еду в сумке-холодильнике или в тени; 🍳
- Не набирайте очень много, поскольку на жаре аппетит снижается;
- Старайтесь не налегать на сладкое; 🍣
- Не забывайте кроме еды и напитков взять с собой на пляж солнцезащитные средства и регулярно повторяйте их нанесение, прикрывайте голову и берегитесь от солнечных лучей в период с 12 до 16;
- Если забыли сумку с продуктами, загляните в ближайший супермаркет и купите орехи, сухофрукты, печенье и напитки. 🍪
Хорошего отдыха, друзья!
________________________________________
🔥Это может Вам понравиться 🔥:
Почему нельзя затягивать с покупкой горящего тура?
Что входит в пакетный тур?
Стоит ли ехать в Чехию летом?
