Понятие детокс-вода не так давно сошло со страниц глянцевых журналов, но даже за такой короткий период времени набрало большую популярность.
С помощью детокс -воды можно очистить организм от шлаков, токсинов, снять отечность, а также распрощаться с парой лишних килограмм.
Детокс-воду можно употреблять как вместо питья обычной воды, также ей можно заменить один прием пищи или устроить разгрузочные детокс дни. В последнем случаи количество разгрузочных дней на детокс-воде не должны превышать 2-3 дней.
Сегодня мы поделимся рецептом приготовления детокс-воды, которая направлена на выведение шлаков и токсинов, а также способствует омоложению организма.
Нам необходимо:
1. 300 грамм спелой клубники. Клубника обладает антиоксидантными, мочегонными и потогонными свойствами, кроме этого клубника уменьшает уровень сахара в крови.
2. 3 спелых киви. Киви способствует выведению шлаков, улучшению пищеварения, ускоряет обмен веществ, уменьшает уровень холестерина.
3. 1 литр чистой воды.
Клубнику и киви необходимо взбить блендером и добавить к воде. Вот и все, детокс-вода готова.
Понравилась статья? Ставьте лайк, делайте репост в свои социальные сети. И подписывайтесь на канал, что бы не упустить полезные способы похудения.
