ФитСпорт

Скинуть лишние килограммы, сделать фигуру стройной и подтянутой – это все не мечты, а реальность, которая может случиться у каждого. Да, для это просто необходима сила воли и желание для достижения фигуры своей мечты...

Жировые складки на спине могут с легкостью испортить настроение, особенно если надеть облегающую водолазку или платье. Основной причиной образования жировых складок на спине, избыточный вес. Но, также складки, особенно в зоне бюстгальтера, могут и говорить о слабом развитии мышц спины...

Сильный и крепкий иммунитет – залог здоровья и долголетия. Для улучшения работы иммунной системы сейчас изобретено множество различных препаратов. И многие уже и забыли, что сама природа богата растениями, которые обладают лекарственными свойствами...

Справиться с лишними жировыми отложениями в области живота достаточно сложно. Особенно тяжело уходят лишние последние сантиметры. Лишь только правильное питание и физические нагрузки способны сделать тело подтянутым и стройным. Безусловно, это не быстрый, но эффективный путь. Существует множество упражнений и вариаций упражнений для проработке мышц пресса. Мы вас сегодня познакомим с простым с первого взгляда упражнением, но при этом весьма простым. Упражнение «Цапля», или как его еще называют в йоге поза «Дерева»...

Бедра и живот – самые любимые места для лишнего веса. Именно с жировыми отложениями в области живота и бедер борется более 90%. Фото из поисковой системы Давно не секрет, что для избавления от лишнего...

Китайская методика «Похлопывание и Постукивание» способствует усилению циркуляции крови, благодаря чему каждая клеточка организма получает дополнительное питание, тем самым мышцы становятся эластичными и приобретают тонус, суставы становятся более подвижными, укрепляются сухожилия и связки...

Отечность ног, тела и лица может настигнуть не только женщин, но и мужчин. Отечность могут вызывать различные хронические заболевания, малоподвижный образ жизни, сидячая или стоячая работа, употребления большого количества жидкости и/или соленной пищи...

Практический каждый человек что-то хочет изменить в своей фигуре, где-то убавить, где-то прибавить. Безусловно, что более тщательно за своей фигурой следят представительницы прекрасного пола. Для это прибегая к различным диетам, системам питания и посещения различных фитнес программ...

Жировые складки предательски выглядывают из под бюстгальтера или свисают над брюками? Тогда наступило время заняться своей спиной и избавить ее от лишнего жира. Фото из поисковой системы Причин образования жировых отложений на спине множество...

Позвоночник – это стержень, на котором держится весь организм. Искривление позвоночника и зажимы приводят к нарушению циркуляции крови, из-за чего страдают клетки организма, к которым перестает поступать полноценное питание...

Серый цвет лица, отечность, мелкие морщины, все это с лёгкостью может прибавить лишний возраст, а также испортить настроение. Но, все эти недостатки можно не только замаскировать, а избавиться от них навсегда...

Второй подборок доставляет своему владельцу эстетический дискомфорт. При этом, второй подбородок появляется не только у людей с лишним весом, но и зачастую у представителей стройных и подтянутых фигур. Предупредить появление второго подбородка, а также устранить уже имеющийся можно с помощью специальных упражнений, выполнять которые можно с легкостью в домашних условиях. Эффективность и успех будет напрямую завесить от регулярности выполнения. Одним из эффективных и при этом легким в исполнении упражнений является «Кивок лежа»...