Жара выматывает абсолютно каждого. Когда трудовой день позади и хочется упасть на родной диван в прохладной комнате и отдохнуть, вдруг попадаешь в жаркое и душное помещение, и родной дом уже не привлекает даже своим диваном с подушками. Что же нужно предпринять, чтобы родной дом встречал приятной прохладой?
Если нет кондиционера, а пребывание дома превращается в запекание, нужно выполнить ряд действий, которые помогут снизить градус жары в доме и облегчат жизнь.
1. Снизьте попадание солнечных лучей в окна. Если солнце греет жилплощадь своими лучами, то необходимо это предотвратить и тогда жилье будет меньше нагреваться. Можно использовать эконом вариант – фольга, либо что-то подороже – жалюзи, ролеты, плотные шторы.
2. Можно сделать заменитель кондиционера – поставить перед вентилятором замороженные бутылки с водой или тару со льдом. Таким образом, можно насладиться прохладой, как от кондиционера.
3. Открывайте и закрывайте окна в зависимости от того, куда светит солнце. Лучше на день окна закрывать, а ночью открывать все то, что открывается и проветривать помещение.
4. Если еще пользуетесь лампами старого образца, которые сильно нагреваются, то следует их поменять на экономные, светодиодные лампы. Они выделяют меньше тепла и экономят электроэнергию.
5. Конечно, необходимо пить, как можно больше жидкости. Компоты, морсы, вода с лимоном – все подходит для охлаждения организма. Главное, не переусердствовать и не заболеть ангиной. Придется отказаться от крепкого чая, кофе, газированной сладкой воды, потому что эти напитки способствуют обезвоживанию организма.
6. Как можно чаще проводите хотя бы малое время проводите под струями прохладной или теплой воды. Вода летом – это лучший друг для всего живого.
7. Как это не сложно для хороших хозяюшек, но следует уменьшить пользование плитой и духовкой. Или хотя бы преградить попадание горячего воздуха из кухни в другие комнаты. Тогда при приготовлении пищи, как можно чаще выходите из кухни, чтобы исключить тепловой удар.
8. В жаркую постель не хочется ложиться? Так положите на несколько минут постельное белье в холодильник. Хотя и ненадолго, но свежесть и прохлада примут в свои объятья и помогут уснуть.
9. Меньше движений – пассивность то, что нужно. По возможности, необходимо меньше двигаться, это способствует меньшему повышению температуры тела.
Чтобы родной дом радовал прохладой, необходимо чуточку усилий, которые, впоследствии, подарят приятный отдых.
Информация была для вас полезной? Будем благодарны за ЛАЙК и РЕПОСТ в соцсетях!
