Можно кушать все и худеть я это точно знаю именно так я и худею
Когда-то мой вес был 85 кг для меня это много 😐Но покушать я люблю как наверное многие ))и вот нашелся способ есть все и худеть 🙃 Оказалось все гениальное просто надо просто уменьшить порций до 200гр ))И так кушаем все но порциями до 200гр через 2-3часа питье входит в эти граммы или пьем через полчаса после еды или за полчаса до еды и худеем
Когда-то мой вес был 85 кг для меня это много 😐Но покушать я люблю как наверное многие ))и вот нашелся способ есть все и худеть 🙃 Оказалось все гениальное просто надо просто уменьшить порций до 200гр ))И так кушаем все но порциями до 200гр через 2-3часа питье входит в эти граммы или пьем через полчаса после еды или за полчаса до еды и худеем
