Найти тему

Салат для похудения, ешьте, сколько хотите.

В этом салате всего три продукта, а получается очень вкусно.

Готовить его можно круглы год.

А самое главное, на его приготовление не уходит много времени.

А сейчас он актуален как никогда, скоро созреют овощи и многие будут задумываться что же из них приготовить?

А тем более, что они домашние, не магазинные.

Предлагаю вот такой салат, готовится легко, минимум калорий, максимум пользы.

По мере появления новых овощей, салат можно разнообразить, но и в таком виде он очень вкусный.

(ниже находится видео-рецепт, на моём YouTube канале вы найдёте ещё больше рецептов, подписывайтесь, заранее благодарю)

1. Нарезаем лук и маринуем его.

Заливаем одной чайной ложкой уксуса и добавляем немного горячей воды. Так лук отдаст свою горечь, если же ваш лук не горький, то мариновать его не надо.

-2

2. Нарезаем огурец соломкой

-3

3. Трём морковь на крупной тёрке

-4

4. Лук, морковь и огурец соединяем, солим, перчим, посыпаем зеленью, все это перемешиваем. Заправить салат можно подсолнечным маслом или сметаной, кто как любит.

-5

Салат готов, экспериментируйте и помните, что и на кухне создаются шедевры. Приятного аппетита.

Ингредиенты:

1 луковица
1 огурец
1 морковь
Сметана для заправки

Приготовление:

Если вам понравилось, то не забудьте поставить лайк и оставить комментарий, а также заходите на мой канал Готовим просто вкусно быстро где вы найдете много коротких роликов с простыми и вкусными рецептами.

Что еще можно посмотреть?

Салат для похудения

Печень куриная приготовленная оригинальным способом

Быстрые щи из молодой капусты и куриной грудки, приготовленные нетрадиционным способом

Спасибо, до встречи.

Еда
6,93 млн интересуются