Хочу представить Вашему вниманию мой любимый завтрак - омлет с отрубями. Очень простое, а главное вкусное и полезное блюдо, которое готовиться очень быстро.
Итак:
Берем 2 яйца (ну или больше, смотря сколько вы привыкли есть). Взбиваем, естественно предварительно избавив их от скорлупы. Добавляем соль по вкусу, по желанию немного молока или сметаны, так омлет будет более нежным. Это не обязательно, особенно худеющим, так как лишние калории нам ни к чему.
В взбитую массу добавляем ложку отрубей, тщательно перемешиваем. По желанию можно добавить зелень или томаты, ну или и то и другое.
Выливаем в нагретую предварительно сковороду, ждем пару минут, и наслаждаемся! Спросите зачем отруби? Отруби это клетчатка, которая так необходима нашему организму для нормального функционирования.
Приятного Вам аппетита и красивой фигуры! Ставьте пальчики вверх и подписывайтесь на мой канал! Спасибо!
