Пищевая ценность на 100 грамм:
- Калории - 12.8 ккал
- Жиры - 0.1 г
- Углеводы - 2.5 г
- Белки - 0.4 г
Способ приготовления
1. Вымыть овощи и фрукты.
2. Яблоко и киви очистить, из яблока удалить семечки.
3. Все фрукты и овощи порезать на кусочки и измельчить в блендере до однородной массы.
4. Добавить воды и перемешать.
5. Можно добавить отруби перед подачей.
Семь правил комфортного похудения
Диетические маринованные кальмары
Больше рецептов на Racionika.ru!
