Многие современные продукты питания, к сожалению, отравляют организм человека, ведут к заболеваниям не только пищеварительной системы, но и других органов и сокращают продолжительность жизни. Зачастую скрытая причина тяжелых заболеваний заключается в неправильном питании.
Избыточное питание продуктами прошедшими техническую переработку и переполненными различными химическими красителями, улучшителями вкуса, консервантами постепенно приводят к привыканию и последующему отравлению организма. Обильное питание жирной пищей приводит к ожирению.
Организм человека снабжен механизмом оповещения о наличии отравы в продуктах питания, но дозы ядов малы, поэтому происходит привыкание, реакция в виде покраснения кожи, головокружения и тошноты отсутствует, однако отрицательное воздействие всяких ненатуральных добавок накапливается и вызывает проблемы со здоровьем.
Вредные продукты питания обладают еще одним отрицательным свойством, которое заключается в том, что чувство насыщения притупляется – это специфическая особенность таких продуктов. Частично в возникновении такой проблемы виновато употребление вареной пищи. Грубая растительная пища наделена противоположными свойствами, она стимулирует пищеварительную систему, поэтому большое количество фруктов и овощей в рационе питания является большим благом для здоровья.
Опасность употребления плохих продуктов усугубляется нарушением режима питания, когда основной объем дневного рациона приходится на вечернее время, перед сном. Чувство сытости приходит, в среднем, через 30 минут, и это время человек не теряет даром — он продолжает нагружать свой пищеварительный тракт. Излишки элементов питания, которые организм не усвоил, направляются в запасное депо в виде жировых отложений.
Замечено, что самые вкусные продукты питания – самые вредные. В этот список попадают жевательные конфеты и другие сладости, содержащие большое количество сахара и ядовитых химических добавок, чипсы, представляющие собой адскую смесь из углеводов и жира, газированные напитки с огромным количеством сахаров, которые не утоляют, а даже усиливают жажду.
Отдельной строкой идут разнообразнее колбасные продукты, мясо в рецептуре которых отсутствует совершенно, а весь объем заполняют заменителями и другими элементами, к здоровому питанию отношения не имеющими. Особую опасность представляет генно-модифицированное сырье, использованное для этих продуктов.
Избыток соли и злоупотребление алкоголем в комментариях не нуждаются – это сплошной негатив! Надеюсь, все это понимают.
Друзья, искренне желаю всем следить за своим питанием и здоровьем смолоду, не дожидаясь серьезных заболеваний, которые потом нужно долго и дорого лечить.
