Мы - это то, что мы едим.
Возьмем эту крылатую фразу за маяк для дальнейшей беседы. Питание является для человека основным источником энергии. Весь наш организм работает согласно принципу – впитал, преобразовал, использовал. Цикл пищеварения с последующими реакциями на клеточном уровне, тому яркое подтверждение. За все время эволюции механизмы работы этой системы настроились до совершенства. Мы едим, пьем , перерабатываем, используем и выделяем. Процесс жизни.
На разных этапах развития человека, требуются разные соотношения белков, углеводов и жиров. Но в целом в рационе должны содержаться продукты, которые могут в полной мере обеспечить организм всеми строительными материалами. Тогда процессы жизнедеятельности буду протекать в нормальном ключе.
У современного человека часто встает вопрос о здоровом питание. А что можно под этим понимать? Организм у всех людей устроен одинаково, имеет определенные внутренние органы и железы секреции. Но действительно ли можно подобрать общие понятия для правильного питания? Чтобы ответить на этот вопрос можно обратить внимание на профессиональный спорт, где результат зависит порой от лишний миски каши, в нужное время. И в этой сфере мы наблюдаем такое явление, как индивидуальная диетология. Которая принимает в расчет огромное множество факторов и только на основание этих личных показателях строит рацион спортсмена. Обычный человек конечно может позволить себе больше вольностей.
Теперь я хотел бы высказать свои скромные соображения по поводу питания в целом и особенно о резкой смене его. Когда человек под влиянием работы своей психики исключает какие-то продукты или добавляет другие. Мы с вами имеем свои корни, это не только отражается в нашей фамилии и семейных фотографиях. Конечно это наши гены, а так же подсознание рода. Это информация, которую сформировали все ваши родичи. Допустим они проживали на определенной территории и там можно было заниматься охотой, собирательством и рыболовлей. Значит в рационе ваших предков были такие продукты как : мясо (кабаны, лоси, зайцы, дичь) , рыба, ягоды, грибы и коренья. Так же чаи и настойки на травах. Все это формирует информацию в вашей подсознание рода, о том что вы хорошо усваиваете. Но например у вас никогда не было морской рыбы или экзотических фруктов.
Но в 2019 году Алексей Иванов решил, что пора становиться фрукторианцем. Мало того, что нарушается баланс и получается перекос в сторону. Так еще и в рацион включены продукты, которые никогда в роду Алексея не были в ходу так сказать. Идет конфликт на уровне информации рода. Он идет против своей природы. Все это сильный удар по психики, а в дальнейшем и по организму в целом. Все это очень глубокие, но интуитивные вещи. Будьте более расслаблены и тогда легко найдете более верный вариант в каждой ситуации. Еда для жизни, а не жизнь для еды.
Ваши лайки и комментарии помогают развитию канала. Спасибо! Like, подписка.
На канале есть реклама! Если вы просто перейдете по баннеру, то канал получит свою копеечку. Спасибо!
Здоровья вам и вашим близким. Спасибо, что дочитали статью до конца.
Ссылки на статьи : Профилактика инсульта, Молодые волосы, Исцеление печени, Здоровое сердце, Легкие, Исцеление грыжи, 100% зрение,
