Как быстро похудеть? Я уверена, что этот вопрос посещал многих из нас. Проблема лишнего веса актуальна во все времена.
Предлагаю такой способ, он быстрый, полезный и вкусный. Этот рецепт удивителен тем, что он на самом деле показывает заметные результаты, очищает все клеточки Вашего организма. Такое очищение полезно не только для похудения, оно благотворно сказывается на здоровье поджелудочной железы, печени и всех остальных жизненно важных внутренних органов.
Для приготовления рецепта понадобится 2 ингредиента: сырая гречка и кефир. Слово "сырая" бояться не стоит, в результате простого превращения данный продукт становится, как сваренный, а по вкусу- намного ароматнее, полезнее. И, конечное, очень отличается в лучшую сторону, чем гречка сваренная просто на воде.
Кефир с гречкой нужно употреблять на завтрак. Ценность и пользу данного завтрака можно ощутить на себе, если употреблять это блюдо хотя бы в течение пару недель.
Можно использовать гречку с кефиром как разгрузочный день. Если хотя бы один день посидеть на гречке с кефиром, организм, поджелудочная и печень, воспримет это с благодарностью, так как происходит очень сильное очищение.
И так, давайте приготовим это блюдо, которое творит чудеса. Более простой способ для похудения и сохранения здоровья, вряд ли можно ещё изобрести.
Для одной порции на человека понадобится 2 ст. л. сухой крупы гречки и стакан кефира.
Гречку перебираем от лишних включения, моем в проточной воде, даём ей стечь.
Перекладываем крупу в ёмкость(удобно использовать широкие пиалы), заливаем кефиром, перемешиваем, накрывает тарелкой, идем спать.
На следующее утро гречка будет готова. Блюдо очень вкусное, и его можно съесть просто так. Если есть желание, можно добавить порезанный укроп, куркуму, фенхель. Можно вместо специй, добавить орехи, яблоки, бананы, мед, изюм.
Ешьте это блюдо на завтрак. Оно поможет Вам не только похудеть, но и чувствовать себя здоровыми и красивыми. К Вам вернётся стройность и жизнерадостное настроение. Будьте здоровы!
Предупреждение:
Статья носит характер информации, если у Вас имеются какие либо заболевания, необходима обязательная консультация со специалистом.
Не скупитесь отмечать "палец вверх", если понравилась статья. "Данный палец вверх" расположен слева от статьи, а на мобильном приложении - внизу статьи.
Подписывайтесь на мой канал, каждый день на нем выходят интересные посты.
