Освежающий, полезный и невероятно вкусный смузи - самое то, чтобы подкрепиться летом!
Нам понадобятся:
Банан
Клубника
Мята
Молоко
Как готовить
Все элементарно!
Взбиваем в блендере все ингредиенты, разливаем по стаканам и подаем к столу!
Важно обратить внимание!
Если вы хотите получить густой десерт, который нужно есть ложкой, то добавляете больше бананов и меньше молока (на 2 банана - 100 гр. молока).
Если же вам нужен напиток, то делаете все наоборот - больше молока (или сока, если нужен постный продукт) и меньше бананов (на 1 банан - 200-300 гр. молока).
Сколько добавлять клубники и мяты?
Если любите покислее и поярче - смело добавляйте побольше ягод (не меньше кружки).
Если вам нужен более освежающий смузи - добавляете больше мяты. Несколько веточек. Только не переусердствуйте, чтобы не получился вкус зубной пасты!
