Если ваше настроение сильно упало, и вы чувствуете усталость или недомогание, съешьте как можно больше огурцов. Говорят, что этот овощ лучше энергетического напитка, так как в нем содержится достаточное количество витаминов группы В и углеводов.
Помимо того, что он может поднять вас энергично, огурец приписывается целому ряду положительных эффектов. Эти зеленые фрукты делают кожу красивой и свежей, потому что они изобилуют магнием, калием и кремнеземом. Огурцы помогают переваривать и сбрасывать лишние килограммы, поэтому они незаменимы в салатах и бутербродах. Этот овощ очень успешно уменьшают опухшие темные круги под глазами, а при употреблении в пищу увлажняют организм. Даже рекомендуется, чтобы молотый огурец был приправлен стаканом воды.
Огурцам также приписывают целебную силу. А именно, благодаря ингредиентам они снижают риск развития рака яичников, молочной железы, предстательной железы и матки. Они также полезны, потому что они снижают плохой холестерин, контролируют давление и обогащают диету диабетиков.
Огурец освежает ротовую полость, лучше чем жевательная резинка, и ускоряет заживление существующих язв во рту, а также предотвращает кровоточивость десен.
В списке положительных эффектов огурца на здоровье также содержится облегчение боли в костной ткани, она отлично подходит тем, кто восстанавливает здоровье почек, так как снижает уровень мочевой кислоты.
