Существует распространенное мнение, что горячая вода с лимоном прекрасно очищает организм от токсинов. Диетологи рекомендуют пить его каждое утро. Если вы будете следовать этой рекомендации, у вас наверняка будут дни, когда вкус воды с лимоном будет вас раздражать. В этой ситуации добавьте один из следующих ингредиентов в свой напиток.
Вы не только возродите и улучшите вкус, но и заставите воду с лимоном принять новую интересную форму. Он сохранит свои очищающие и метаболизирующие свойства, но дополнительно обретет противовоспалительные и бактерицидные действия.
Вода с мятой и лимоном
Мята обладает бактерицидным действием - помогает поддерживать гигиену полости рта. Это уменьшает аппетит и помогает пищеварению. Всего несколько листьев свежей мяты залейте кипятком и добавьте сок из половинок лимона.
Вода с имбирем и лимоном
Имбирь обладает невероятной суперспособностью! Его ключевая сила противовоспалительная. Вот почему имбирь является компонентом многих домашних средств от простуды. Но эта сила также полезна при других воспалительных состояниях (например, при эндометриозе или инсулинорезистентности). Имбирь также борется со свободными радикалами, то есть очищает. Нарежьте корень имбиря или натрите его, залейте горячей водой и добавьте сок из половины лимона.
Вода с гранатом и лимоном
Плод граната - это настоящие шахты витамина С. Это настоящий бомба против токсинов! Его антиоксидантный эффект в три раза сильнее, чем у зеленого чая и красного вина. Кроме того, он способен удовлетворить 45% суточной потребности в клетчатке. Таким образом, добавляя гранатовый сок в воду, мы получаем напиток, обладающий противовоспалительным, очищающим и протульненным действием.
Небольшую горсть семян граната положить в чашки, аккуратно протереть ложкой, залить кипятком и добавить половину лимонного сока.
