Увы, но никакие косметические кунштюки не будут эффективны, если ваше питание не сбалансировано и включает постоянное чрезмерное употребление всего нижеперечисленного.
Что же это за продукты? Так, первое место по «вредности» для красоты кожи занимает сахар.
Употребление больше минимально допустимой нормы продуктов, в которых есть сахар, "помогает" уничтожать коллаген и эластин. В результате кожа рискует перестать быть упругой и в итоге слишком рано перестаёт таковой быть. Таким образом, «сладкоежки» могут выглядеть старше своего возраста из-за своего пристрастия. Кроме того, те, кто злоупотребляет "белой смертью", подвергают и весь своё организм негативному влиянию в целом, так как рискуют получить диабет и ожирение.
Второе место среди продуктов, способствующих преждевременному старению, находится кофе. Кофеин "выпускает на свободу" гормон стресса, кортизол. Последний, в свою очередь, при высокой концентрации "помогает" воспалительным процессам в организме.
На третье место специалисты поместили алкоголь. Ни для кого не секрет, что его употребление отрицательно сказывается на нормальном функционировании всего организма. Однако алкоголь влияет и на сохранение красоты. Из-за обезвоживания кожа теряет свежесть, тускнеет, на ней могут быть и высыпания в таком случае.
Далее в ТОП-5 вредных для сохранения свежести кожи - соль и обгоревшие кусочки пищи. Первая обеспечит вам отечность, а любителям сверхподжаренной пищи – воспаления эпидерпмиса.
Понравилась статья? Поставьте, пожалуйста, ваш лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить еще больше интересного в будущем. Заранее спасибо!
