Весна вступила в свои права. Светит солнышко, распускается листва на деревьях, приводятся в порядок улицы. Уже возвращаюсь с работы не в сумерках, а при свете. Отлично! Именно весной обычно чувствуется упадок сил. Организм адаптируется к новому этапу жизни. Пробуждается от зимней спячки. Чтобы не падать духом и не скатываться в пучину грусти я подобрал пять эфирных масел, аромат которых позволяет поддержать эмоциональный тонус и сохранить улыбку на лице.
Лаванда
Удивительный, травяной, с легкой горчинкой аромат. Люблю лаванду за спокойный сон и универсальность. Можно несколько капель нанести на носовой платок и положить рядом с подушкой. Можно добавить в масло и нанести на руку. Лаванда успокаивает, регулирует эмоциональный фон, помогает сосредоточиться, уменьшает тревожность. Мой личный топ эдакого антидепрессанта. Хотя, конечно, она не всем нравится. Для расслабления после тяжелого рабочего дня возьмите крупную соль, капните лаванды на нее и засыпьте в горячую ванну. После такой водной процедуры усталость как рукой снимет! А если у вас есть аромалампа, добавьте в нее пару капель эфирного масла и наполните свой дом ароматом Франции)
Лимон
Постоянные читатели наверное заметили, что я питаю слабость к лаванде и цитрусам. И есть от чего! Запах лимона бодрит, освежает голову и приводит в чувства. Свежий аромат с кислинкой и сочным звучанием помогает очистить голову от посторонних мыслей. Чтобы ощутить в полной мере свежесть города после зимнего застоя - впустите в свою жизнь аромат лимона! Легкое настроение вам обеспечено! Ну и кроме того, эфирное масло лимона является хорошим антимикробным агентом. Используя его для ароматизации помещения вы боретесь не только с хандрой.
Апельсин
Оранжевый брат желтого лимона! Сладкий, сочный, немного пряный аромат с неуловимой горчинкой. На мой взгляд запахи цитрусов прочно ассоциируются с праздником. Ну правда! На столе всегда есть апельсин, нарезанный кружочками. Или апельсиновый сок. Поэтому у многих людей существует стойкий ассоциативный ряд: запах апельсина=запах праздника=хорошее настроение. Ну и он еще на солнышко похож. А если серьезно, эфирное масло цитрусов обладает высокой "летучестью" и содержит целый комплекс веществ, регулирующих уровень гормона стресса. Так же цитрусы это природные адаптогены - помогают организму быстрее адаптироваться к изменениям биоритмов, погодных условий или образа жизни. А это все прямым образом влияет на наше настроение.
Мята
Вы пили, когда-нибудь, ароматный черный чай с веточкой свежей мяты? Скорее всего. Если нет, то обязательно включите его в свой рацион в период эмоционального напряжения! Запах мяты снимает нервное напряжение, способствует расслаблению мышц и оказывает легкий седативный эффект. Если вы чувствуете, что моральных сил осталось мало - несколько капель эфирного масла мяты вернут вам спокойствие, гармонию и равновесие. А в сочетании с цитрусами получится приятная композиция, способная убрать черные тучи с вашего лица.
Сандал
В восточных практиках аромат сандала важный атрибут для медитации, созерцания и работы с личной энергетикой. Теплый, глубокий, расслабляющий. Сандал затрагивает струны души, которые отвечают за внутреннее я. Его запах способствует умиротворению, спокойствию и, в то же время, формирует чувство уверенности. Внутренняя сила скрыта в каждом человеке, ее пробуждение помогает нам справляться с самыми неожиданными испытаниями. Я уже думал о статье про энергетику эфирных масел и сандал занимает почетное первое место по влиянию на человека.
Наполняйте свою жизнь замечательными ароматами. Улыбайтесь и сохраняйте бодрость духа! Весна пришла, а в месте с ней и новая жизнь!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк, делитесь с друзьями, пишите, о чем бы вы еще хотели узнать!
Группа Вконтакте - ждет вас! Там пока не так уютно, но я еще начинающий групповод, так что простительно)
