Всем нам хотелось бы иметь хорошие, белые зубы. Улыбка с отличными зубами может быть привлекающей, а улыбка с плохими зубами — отталкивающей. Поэтому мы решили рассмотреть продукты, которые могут портить ваши зубы.
1. Сахар и изделия из него. Бактерии, живущие на наших зубах, очень любят питаться сахаром, а в качестве продукта жизнедеятельности выделять кислоты, которые приводят к образованию кариеса.
2. Кислые продукты. Они способны разрушать эмаль и оголять дентин. Поэтому стоит употреблять такие продукты, как разные виды цитрусовых и помидоры, вместе с другими, а также употреблять их в меру.
3. Чай и кофе. Эти продукты (преимущественно кофе) могут при злоупотреблении вызывать изменение цвета зубов или появление пятен. Зубы могут как пожелтеть, так и стать серыми. Такой же эффект могут вызывать вина.
4. Газировка. Во-первых, в ней содержится большое количество сахара, вред которого рассмотрен в первом пункте. Во-вторых, газировка содержит углекислый газ, который способствует разрушению эмали, что делает зубы более уязвимыми для бактерий.
