Наше здоровье и молодость зависит от того что мы едим. В этой статье мы рассмотрим продукты, которые позволят нам поддерживать хорошее состояния организма и замедлить процесс старения.
Наш организм состоит из клеток их можно сравнить с фундаментом для дома. Фундамент это основа, клетки играют такую же роль в нашем организме. От правильного функционирования клетки напрямую зависит весь организм.
Для поддержания здоровья клетка каждый день должна потреблять полезные вещества
такие как: 28 аминокислот (20 8 незаменимых) 15 минералов 12 витаминов 7 групп ферментов 3 незаменимые жирные кислоты Вода, кислород и энергия
Эти полезные вещества необходимы для поддержания здоровья человека. Они тесно взаимосвязаны с друг другом: ферменты участвуют в активизации витаминов, а те участвуют в синтезе аминокислот. Если ферментов не будет хватать, то клетка не получит должного питания и может погибнуть.
Таким образом нужно обеспечить организм всеми вышеперечисленными веществами.
Где их взять? Ответ очень прост, в продуктах, которые их содержат.
Так какие же продукты полезны для работы клетки и для омоложения организма?
1. Сельдерей.
Сельдерей обладает многими полезными свойствами. Во всех его частях содержится витамин А, К, Е и витамины группы В. Благодаря содержанию эфирных масел сельдерей стимулирует весь организм. Сельдерей помогает клеткам восстановиться и оказывает благоприятное действие на все органы и кожу.
2. Морковь.
Морковка просто кладезь витаминов и минералов. Набор витаминов, содержащихся в морковке точно защитит вас от преждевременного старения. Морковь улучшает пищеварение, способствует выработке гормонов, повышает иммунитет и защищает зрение.
3. Грейпфрут.
Грейпфрут так же полон витаминами и минералами. Грейпфрут содержит вещества, которые способствуют нормализации работы нервной и пищеварительной систем, а так же способствуют ускорению обмена веществ.
4. Морская капуста.
Морская капуста содержит источник незаменимых аминокислот. В морской капусте собран почти весь спектр витаминов. Она способна вывести из организма токсины, яды, радионуклиды и т.п.
5. Имбирь.
В имбире содержится целый комплекс веществ, все они положительно влияют на организм. Имбирь улучшает пищеварение, обладает болеутоляющим средством и рекомендован при простуде.
Внедрите эти продукты в свой рацион и используйте их каждый день.
Эти продукты обеспечат организм полезными веществами, с помощью которых он очистится, омолодится и станет способным справится с болезнями или избавится от лишнего веса.
