Найти тему

Питаться на 6 тысяч вдвоем, с мясом, рыбой и сладостями – это реально!

Оглавление
картинка взята с httpsmagazine.tabris.rustoriesdelo-o-vkuse
картинка взята с httpsmagazine.tabris.rustoriesdelo-o-vkuse

Приветствую вас, мои читатели. Меня зовут Алена, мне 33. Замужем, детей нет.

Недавно мы с мужем построили дом и начали думать о детях, в связи с чем решили накопить денег.

Мы отвергли идею покупать продукты на оптовых базах, было решено попробовать покупать почти все продукты в сетевом магазине возле дома. Закупка большая 1 раз в месяц (4 недели), фрукты-овощи и молоко по пятницам на неделю, хлеб – по мере необходимости.

Купить раз в 4 недели

Конфеты 1,00 кг * 200 руб.
Кости на суп 1 кг * 50 руб.
Кофе растворимый 1 пачка (0,5 кг) * 650 руб
Масло растительное 1 бутылка * 60 руб.
Масло сливочное 0,4 кг * 350 руб. = 140 руб.
Сахар 2 кг * 55 руб. = 110 руб.
Соль 1 кг * 10 руб.
Чай 4 пачки * 25 руб. = 100 руб.
Картошка - бесплатно из древни 1 мешок
Горошек 1 банка * 40 р.
Гречка 1 пачка * 60 р.
Кукуруза 2 банки * 40р. = 80р.
Курица 4 кг * 100р. = 400 р.
Лазанья (листы) 1 шт. * 50р.
Лук репчатый 11 шт. * 2,5р. = 27,5р.
Майонез 1 пачка * 30р.
Макароны 2 пачки * 20р. = 40р.
Манка 1 пачка * 15 р. = 15р.
Мука 5 кг. * 30р. = 150р.
Мясо 1,30 кг. * 320р. = 416р.
Палочки крабовые 1 пачка * 35р.
Паштет 8 баночек * 15р. = 120р.
Пшеничная крупа 1 пачка * 40р.
Рис длиннозерный 1 пачка * 35р.
Рис круглозерный 1 пачка * 35р.
Рыба красная (горбуша, кета, кижуч) 3 кг * 150р. = 450р.
Сосиски 1 пачка * 90р
Спагетти 2 пачки * 20р. = 40р.
Фарш 2,4 кг. * 320р. = 768р.
Фасоль 1 пачка * 80р.
Яйцо 35 шт. * 5,5р. = 192,5р.
Ячка 1 пачка * 15р.
Непредвиденный запас - Пельмени 1 пачка * 200р.

Затем я выделила в каждой неделе, что мне надо купить в пятницу на следующую неделю.

Апельсин (на запеканку) 1 шт. * 30р.
Зелень 1 пучок * 50р.
Кабачок 0,6 шт. * бесплатно (в заморозке)
Капуста (средняя) 2 шт. * 60р. = 120р.
Кефир 2 пачки * 45р. = 90р.
Лимон 1 шт. * 20р.
Лук зеленый 1 пучок * 25р.
Молоко разливное 8 л * 50р. = 400р.
Морковка 16 шт. * 6р. = 96р.
Перец сладкий 3 шт.* 20р. = 60р.
Помидор 4 шт. * 20р. = 80р.
Свекла 1 шт. * 5р.
Сметана 1 пачка * 30р.
Сыр 0,30 кг. * 350р. = 105р.
Фрукты (разные) 4 кг. * 70р. = 280р.
Хлеб 6 шт.* 30р. = 180р.
Яблоки (на выпечку) 3 шт. * 15р. = 45р.

Итого получается затрат на 6 тысяч в месяц в среднем.

Это сколько «еженедельных» продуктов получается за 4 недели. Молоко я покупаю на розлив, 2 литра, дома разливаю его по пластиковым бутылкам 0,5 и кладу их в морозилку, когда на утро надо молоко – с вечера ставлю бутылку в холодильник. Она там за ночь прекрасно размораживается, и у нас всегда свежее молоко.

В следующих статьях выложу примеры наших меню на 4 недели.

Подписывайтесь, ставьте «палец вверх», комментируйте и задавайте свои вопросы )

Еда
6,93 млн интересуются