Сладкоежкам любая диета дается сложнее, так как съесть конфетку или булочку за кружечкой чая строго противопоказано. Но, что же делать, когда очень хочется что нибудь вкусного и что бы это никак не отразилось на фигуре?
Выход есть, и он очень прост. Представляем вашему вниманию диетический десерт, который обладает безупречным вкусом и при этом совсем не калорийный – Ванильное блаженство.
Для приготовления десерта Ванильное блаженство необходимо:
1. Желатин пищевой (1 столовая ложка);
2. Вода (100 мл);
3. Какао (1 столовая ложка);
4. Ряженка (выбираем с минимальным % жирности, 400 мл.);
5. Ванильный сахар (30 гр.)
Воду с желатином разогреть, до полного растворения желатина. Доводить и кипятить нельзя.
Пока желатин остывает, в ряженку добавить какао и ванильный сахар. Взбить все веничком или миксером (в случаи, если хотите более воздушный десерт в дырочку). Влить желатин в ряженку, разлить по десертным формам и отправить на ночь в холодильник.
На этом приготовление вкусного шоколадно-ванильного десерта окончено. По желанию можно украсить десерт свежими фруктами, орешками или добавить веточку мяты.
Такой десерт можно кушать в любое время дня и не бояться за лишние килограммы на своей фигуре.
Понравилась статья? Ставьте лайк, делайте репост в свои социальные сети. И подписывайтесь на канал, что бы не упустить полезные способы похудения.
