А вы когда нибудь замечали, как напитки влияют на ваш аппетит и состояние здоровья?
Кто более внимательно относится к здоровью и свою весу, неоднократно замечали, что при употреблении черного чая непременно хочется что нибудь вкусного, ложечку варенья или конфетку. А у некоторых, при употреблении зеленого чая, были замечены приливы жара.
5 ПРОДУКТОВ ОТ ЛИШНЕЙ ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ. СНИМАЕМ ОТЕЧНОСТЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
Все это обусловлено влиянием чая на организм, черный – повышает аппетит, зеленый – обладает термогенным эффектом.
В природе существует еще один вид чая, белый. Родоначальником белого чая является Китай, где его полезные свойства известны еще с древности.
В белый чай входят такие вещества, как:
1. витамины С, В, Е, РР, А;
2. катехины;
3. эфирные масла;
4. полифенолы;
5. минералы;
6. органические кислоты;
7. дубильные вещества.
Благодаря такому полезному составу, белый чай обладает антибактериальными, противовоспалительными, антиканцерогенными свойствами.
Кроме этого белый чай ускоряет обмен веществ, выводит шлаки и токсины из организма, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также понижает аппетит. Именно в этом и заключается польза белого чая для худеющих. Самостоятельно он, конечно же, не растопит жировые отложения. Но способен ускорить этот процесс в несколько раз.
Следует отметить, что белый чай можно употреблять практически всем, исключения составляют только люди с заболеваниями почек и кормящие грудью женщины.
Для того, что бы белый чай принес максиму пользы для здоровья и помог похудеть, его следует правильно заваривать. Температура воды не должна превышать 70 градусов, в противном случаи все полезные вещества убьются слишком агрессивным кипятком. Употреблять белый чай для похудения нужно по две кружки за день. Исключения составляют беременные женщины, ими допустимо выпивать не более одной кружки в день.
Понравилась статья? Ставьте лайк, делайте репост в свои социальные сети. И подписывайтесь на канал, что бы не упустить полезные способы похудения.
