Антицеллюлитная диета состоит из легкоусвояемых продуктов, полезных для организма, а также полезных для выведения токсинов из организма. Сегодня мы представляем вам трехдневную антицеллюлитную диету.
1 ДЕНЬ
Завтрак: йогурт, молодой сыр, цельнозерновой хлеб.
Закуска: фруктовый сок.
Обед: картофельный салат и рыба на гриле, цельнозерновой хлеб или ржаной хлеб.
Закуска: фруктовый сок.
Ужин: овощи, приготовленные на пару, куриные грудки, салат, ржаной хлеб.
ДЕНЬ 2
Завтрак: мюсли и обезжиренное молоко.
Закуска: миндаль.
Обед: рагу из капусты, салат из нежирного мяса и свеклы.
Закуска: белый кофе.
Ужин: овощи, приготовленные на пару, куриные грудки, салат, ржаной хлеб.
ДЕНЬ 3
Завтрак: морковный сок, черный кофе.
Закуска: несоленые семечки.
Обед: салат из цветной капусты, немного курицы, ржаной хлеб.
Закуска: фрукты или фруктовый сок.
Ужин: йогурт, ржаной хлеб, салат.
