Осторожно, здесь худеют
Чтобы сбросить вес, одной физической нагрузки недостаточно. Нужно еще корректировать питание, высыпаться, пить больше воды и поменьше нервничать. Каждый из этих факторов способен заморозить стрелку весов. В Yazio акцент сделан на еде, рецептах и калориях, но остальные параметры тоже учитываются. Можно подключить трекер физической активности, синхронизировать приложение со «Здоровьем» и следить за потреблением жидкости.
Перед регистрацией внесите личные данные и цель, которую хотите достичь, — похудеть, нарастить мышцы или просто оздоровить рацион. Yazio посчитает, сколько калорий вам нужно, какие продукты обеспечат организм всем необходимым и как лучше тренироваться. В приложении нет привязки к конкретной системе питания, вам может быть рекомендовано и вегетарианское меню, и блюда с преобладанием животного белка. Вы получите индивидуальный план, которому легко следовать, и универсальный счетчик калорий. В каталоге продуктов Yazio более 2 миллионов наименований.
Язык: Русский
Совместимость: iPhone iPad Apple Watch
Требуется iOS 11.0 или более поздняя версия
