Тромбоз сосудов нижних конечностей встречается довольно часто, проявляя себя разными степенями тяжести. Но предупредить его или хотя бы улучшить текущее состояние при такой патологии можно без существенных проблем, если просто пересмотреть после консультации с врачом собственный рацион питания.
Лучшие продукты
Считается, что те люди, которые постоянно налегают на сладости, рафинированные вкусности, находятся в категории повышенного риска в разрезе заболеваемости тромбоза глубоких вен на ногах. Сюда же следует отнести и тех, кто плохо следит за собственным питьевым режимом, не выпивая достаточного количества жидкости за сутки.
Считается, что взрослому человеку требуется хотя бы 30 миллилитров чистой воды за сутки (другие жидкости при этом не учитываются). В таком случае получится спровоцировать избавление от токсинов намного быстрее, чем это было бы при густой крови.
Интересно: Самые эффективные продукты, которые разжижают кровь
Чтобы улучшить собственное состояние, потребуется отказаться не только от обилия сладкого в ежедневном рационе, но и от повышенного потребления соли, что особенно актуально для тех, кто обожает копчености, соленья и консервацию, где уровень соли буквально зашкаливает.
В список обязательных продуктов для профилактики и улучшения состояния при обострении течения тромбоза попал лук, который отвечает за активизацию разрушения сгустков, а также числится ингибитором для скопления тромбоцитов. Также специалисты рекомендуют съедать хотя бы половину крупной луковицы тем, кто в обед налегает на жирную пищу. Так получится хотя бы частично ее нейтрализовать.
Еще одним верным помощником является виноград, но только при условии, что речь идет о красных сортах. Его действенность заключается в ресвепатроле, которые блокирует «собрание» тромбоцитов. Кушать его можно как в свежем, так и замороженном виде.
Среди других популярных средств народной медицины, которые отлично борются с тромбозом, числится имбирь. Его главная сила прячется в гингероле, который отлично разжижает сгущенную кровь. Также положительно сказывается на качестве крови рыбий жир, который работает блокиратором тромбообразования.
Что есть нельзя
На самом деле список запрещенных продуктов является схематическим, так как есть те продукты, которые необходимо исключить полностью, а есть и те, которые есть разрешается, только в маленьких количествах и очень редко.
Так, например, стоит исключить любые орехи. Исключение составляют индийские. Также придется отказаться от тех блюд, которые провоцируют задержку воды в организме. Речь идет о вкусностях, поев которые тут же хочется пить: снеки, копченые закуски, сладости.
Придется попрощаться и с пристрастием к алкоголю, который помимо влияния на сосуды еще имеет множество других противопоказаний.
Также придется отказаться от полуфабрикатов, жирных молочных продуктов, еды быстрого приготовления, жирных бульонов и кофе с чаем, где отмечается высокий процент кофеина.
Читайте также: Полезные продукты для улучшения слуха
Если Вам понравилась статья - ставьте лайк. И мы сможем порадовать Вас другими интересными материалами.
Нажимайте поделиться статьей в социальных сетях!
