Есть несколько причин образования тромбов в сосудах: повышение вязкости крови, нарушение тока крови и изменения стенок сосудов. Вот последняя причина тесно связана с питанием. При употреблении большого количества вредных продуктов избыточный холестерин способствует образованию бляшек на стенках сосудов, в которых впоследствии откладывается кальций и бывшие мягкими и эластичными сосуды становятся хрупкими и изъязвленными. Тромбы "любят" появляться именно в таких "поврежденных" местах, пытаясь выполнить свою непосредственную функцию - закрыть рану.
Читайте также:
6 симптомов, указывающих на образование тромба
ТОП-7 продуктов для разжижения крови
4 неожиданных симптома, по которым можно определить, что у вас нарушено кровообращение
Что же это за продукты, "благодаря" которым мы можем обзавестись тромбами?
1. Алкоголь.
2. Копчености, соления, колбасные изделия, консервы.
3. Печень, почки и др. субпродукты, изделия из ливера.
4. Фастфуд, снеки и прочие заведомо вредные продукты.
5. Бананы.
6. Бобовые.
7. Сок из белого винограда, гранатовый сок.
8. Орехи (считается, что только индийский орех безвреден в этом смысле).
9. Жирное мясо, наваристые бульоны.
10. Сладости.
11. Зеленые овощи, шпинат, листовой салат (все продукты, содержащие хлорофилл) - как ни удивительно. В них содержится витамин К, который делает кровь гуще и, тем самым, способствует тромбообразованию.
12. Маргарины и "легкие" масла.
13. Большое количество сырых овощей в рационе - тоже кажется странным - ведь полезно же! Однако по статистике у сыроедов - более густая кровь. Причина - переизбыток калия, которым богаты эти продукты, а натрия практически нет (ведь мы ограничиваем соленые продукты). Выход - все таки подсаливать овощи и салаты из них, а также добавлять оливковое масло.
14. Жирные молочные продукты (лучше перейти на маложирные или обезжиренные).
Информация предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Если вы хотите видеть в ленте свежие публикации канала Эко-жизнь - жмите "понравилось" и подписывайтесь на канал!