Я люблю теплый затрак , как правило заранее завариваю геркулес или готовые смеси из злаков , затем кофе и что то белковое обязательно ! но иногда эти геркулесовые , злаковые смеси не идут )
в это утро были остатки смеси из 5 злаков и она мне не очень как то понравилась по вкусу , я не добавляю ничего и не люблю сладкие каши .
Как выручает свч ,особенно по утрам! да и вообще в целом!
Берем любую формочку огнеупорную , я пластиковый контейнер из под сыра или морской капусты, как то там все быстро на одну порцию готовится)
остатки каши , рыбы Путассу , майонез, или сметану , немного режем репчатого лука , остатки плавленного сыра , или твердый , яйцо вбиваем в эту смесь
и в свч на мощность на 600 ватт, иногда я останавливаю и перемешиваю , когда чуть побольше ингредиентов , например еще морковь.
почти 2-3 минуты и теплая вкусняшка готова) я посыпаю черным перцем и много использую черный перец вообще)
и вот захотелось немного кетчупа добавить - легкая кислинка получилась)
для меня Дзен довольно часто работает как напоминалка) я о чем то думаю и бац - краем глаза зацепила ) и сделала) ну например я так вязать начала и многие салаты , что хотела, хотела, хотела сделала)
и еще - купила ноут , совсем совсем недорогой , тк писать в планшете стало невозможно , и стала осваивать ноут )))) а то , так привыкаешь к планшету и смарту , что на пальцах )))) стала осваивать клаву))) на ноуте ,
да и виндус 10 , оказался тоже .... штучкой) .....саморазвитие в чистом виде )
БУДУ БЛАГОДАРНА ЗА ВАШ ПАЛЬЧИК В ВЕРХ И ДА БУДЕТ С НАМИ ВСЕГДА СОЛНЦЕ))) - Я ПРОСТО ЛЮБЛЮ СОЛНЦЕ)
