Постно - не значит не вкусно!
Завтрак - каша овсяная Геркулес на воде, банан сверху порежем. Чай зеленый с гренками и вареньем из фейхоа.
Перекус - смузи с сельдереем, бананом и грецким орехом.
Обед - салат из моркови, яблоко -тертыми и изюм с зеленым горошком полит облепиховым маслом; суп грибной с вермишелью; чай с курагой и рахат-лукумом.
Сегодня с фото, а то девочки пишут, что фото не актуальны. Семья большая, кто что ест. И пишу еще раз о том, что в первой статье написано: мы просто не едим продукты, которые нельзя есть в пост : мясо, рыбу, яйца и молочные продукты. А сам пост как выглядит- тоже в первой статье.
https://zen.yandex.ru/media/zklub/nachalsia-velikii-post-pokushaem-vkusno-v-post-5c86d6c835b95200b2c3fa1d
Полдник - чай с яблоком и курагой.
Ужин - сок апельсиновый, картофель с грибами, чай с гренками с рахат-лукумом.
В Пост не обсуждаем друг друга и не язвим, и все тому подобное...
Подписывайтесь, кому интересны блюда растительные и полезные.
Приятного аппетита, не навредите своему здоровью!
