Этот рецепт поможет снизить калорийность многих салатов!!!
Ингредиенты:
1. Йогурт - 200 мл. (без добавок и с маленьким сроком годности).
2. Горчица - 1 ст. л.
3. Лимонный сок - 2 ст. л.
4. Оливковое масло - 1 ст. л.
5. Укроп - 1 пучок.
6. Чеснок - 3 зубчика (по желанию).
7. Соль и специи по вкусу.
Способ приготовления:
1. Йогурт, горчица, лимонный сок и оливковое масло смешайте в блендере (5-7 минут).
2. Укроп и чеснок мелко нарежьте и смешайте с полученной массой.
Если вы мечтаете о стройной фигуре или придерживаетесь правильного питания, тогда подписывайтесь на мой канал и вы узнаете много вкусных, сытных, а самое главное низкокалорийных.
