Этот фруктовый салат с йогуртом сможет стать прекрасной заменой шоколадному батончику или любой другой сладости. Фруктовый салат подойдет тем, кто следит за фигурой, но очень любит сладенькое.
Ингредиенты:
- Банан - 1 шт
- Киви - 1 шт
- Ореховая смесь - 15 г
- Изюм - 10 г
- Тыквенные семечки - 5 г
- Йогурт - 3 ст.л
- Мандарины - 1/2 шт
Этапы приготовления:
1. Нарезаем фрукты четвертинками. Для этого салата я использовала киви сорта Голд - он более сладкий и не имеет кислинки. При желании, мандарины можно заменить на апельсины.
2. Измельчаем ореховую смесь вместе с изюмом и тыквенными семечками. Я просто измельчила все ножом без блендера - гораздо вкусней, когда попадаются крупные кусочки.
3. Заливаем все йогуртом. Иногда я использую кефир - получается тоже вкусно. И все - фруктовый салат с йогуртом готов!
Больше рецептов на сайте: receptisalatov.com
