Найти в Дзене
Ленкин Ежедневник

Мечта вегетарианца: котлеты из картофеля

Оглавление

Такой вид котлет поможет разнообразить меню людей, которые сознательно отказываются от мяса, хотя не отвечает всем требованиям питания вегетарианца.

Для любителей же животного белка станет неплохим дополнением к рациону.

К тому же ингредиенты этого рецепта до неприличия недорогие и доступные. Просто стыдно не приготовить!

Потребуется:

яйцо - 1 шт.,

картофель - 800 гр.,

сыр - 70 гр.,

сметана - 1 ст.л.,

соль, перец по вкусу,

зелень любимая - на личное усмотрение,

куркума - на кончике ножа,

мука для панировке - по факту приготовления,

паприка - 0,5 ч.л.

-2

Итак, готовим:

1. Картофель очистить, положить в кастрюлю и залить водой. После закипания, накрыть крышкой и убавить огонь. Варить до готовности

-3

2. Из готового картофеля сделать пюре, предварительно слив воду. Дать немного остыть и вбить яйцо. Все тщательно перемешать

-4

3. В пюре добавить специи и зелень, натертый на терке сыр и сметану. Все хорошо перемешать между собой

-5

4. Удобнее разделить пюре на несколько частей. Выложить на посыпанную мукой разделочную доску и раскатать "колбаску". После чего ее разделить на равные кусочки и придать форму котлет

-6

5. На среднем огне до аппетитной корочки обжарить получившиеся полуфабрикаты

Очень вкусно сочетаются со сметаной или салатом из овощей.

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются