Найти в Дзене
e.markina@mostotrest-service.ru

Легкий ужин- залог хорошего сна!?

Вчера жарила котлеты! Да-да, именно котлеты. "Какого...?"- спросите вы. Ну котлетки не для меня, а для двух особей мужского пола. Хотя честно говоря мой нос упрямо вдыхал аромат жаренной корочки, и нашептывал : "Ну попробуй! Ну хоть кусочек!". Тут я поняла, что просто голодная, у меня аж живот заурчал, или может у моих девчонок, которые стояли позади меня? (*девчонки это собаки). Т.к. до ужина оставалось часа полтора, я взяла кусочек сыра, и огурца, тем самым умерив пыл моего живота. Подумав, о себе, я решила сделать салат с макаронами) Лет 10 назад, я попробовала впервые это незатейливое блюдо. Да, именно салат с макаронам. Все предельно просто, обычные варенные макароны смешиваются с овощами и зеленью, причем со всеми, для вкуса добавить можно немного сыра. Очень вкусно!!! Быстро в приготовлении, заменяет сразу два блюда. Да, еще очень не маловажный момент. Я уже две недели на правильном питании, и чем дальше, тем больше я понимаю что питаться надо интуитивно. Ну это просто, хочешь кушать, не жди и не терпи голод. По поводу статистики по моему весу, спустя две недели, отвес 1,8 килограмма. Результат хороший, т.к. вес должен уходить постепенно и без страданий. По моим расчетам своей цели в 60 кг я дойду к 10 мая.

Еда
6,93 млн интересуются