У настоящей хозяйке все хозяйство под контролем, т.е. все расходы под контролем.
Сегодня составим список продуктов на неделю на семью из 3 чел.
1. мясо- 1 кг
2. рыба - 1 кг
3. печень - 0,5 кг
4. курица - 1 кг
5. капуста, брокколи - 1 кг
6. картофель - 2 кг
7. овощи- 2 кг
8. фрукты- 2 кг
9. молочные продукты (молоко, сыр, кисло-молоч) - 3 л
10. чай, кофе -по 1 пачке
11. хлеб, хлебобулочные изд - 6 шт примерно
12. макаронные, крупы - 4 кг
13. - сахар, сладости, орехи и т п - 2 кг
14. яйца - 30 шт
В дальнейшем составим цены и меню на неделю, как вы думаете, надо? Я составляю и разрабатываю всегда меню, а если запасов продуктов к концу недели маловат, то... свободное меню. Суп из топора...
Сегодня на просторах инета очень большой выбор меню, но надо стараться приближать свое питание к более натуральным продуктам. Я имею ввиду, без колбас, сосисок...
Сегодня я готовила салат из простых продуктов, но вкус превзошел все ожидания.
САЛАТ С БРЫНЗОЙ И ЯБЛОКАМИ :
морковь,
яблоко,
фасоль,
брынза,
сметана, соль, пол луковицы репчатой.
Натираем морковь, режим яблоко, брынзу, лук, фасоль красную консервированную, смешиваем с солью и сметаной.
Советую попробовать, все гениальное - просто!
Подписывайтесь на мой канал, и узнаете продолжение первыми!
