Простой рецепт вкусного завтрака к вашему вниманию!
Достаточно миски, вилки, пары минут, чтобы всё смешать. А главное не забыть что она готовится в духовом шкафу, а то сгорит.
Нам понадобится:
2½ стакана овсяных хлопьев
½ чайной ложки соли
1 чайная ложка корицы
½ чайной ложки имбиря
2 столовых ложки льняной муки
2 банана
200 грамм черники, замороженные
¼ стакан нарезанных грецких орехов
2 стакана миндального молока или другого растительного
1 столовая ложка сахара
Готовим?!
1. Разогреваем духовку до 180С.
2. Смешиваем овсянку, соль, корицу, имбирь, льняную муку вместе в большой миске. Раздавливаем 1 банан вилкой и добавляем в миску вместе с ягодами и орехами.
3. Раздавливаем второй банан, смешиваем с молоком и сахаром в отдельной миске и выливаем к тесту. Перемешиваем.
4. Форму для выпечки выстилаем пергаментной бумагой, смазываем маслом и выливаем тесто.
5. Выпекаем в течении 40-45 минут или пока верх не станет коричневым и твёрдым.
6. Даём запеканке остыть 30 минут и разрезаем на части.
Приятного аппетита вам и вашим близким!
Подписывайся на канал!
Делай репост понравившегося блюда себе на стену, чтобы не потерять!
