На дремучем женском форуме (не спрашивайте) нашла гипотезу о пользе вишневого сока для сна. Говорили, что содержащееся в ягоде вещество со сложным названием способствует выработке мелатонина, который заставляет нас зевать. В биологии с химией разбираюсь чуть хуже, чем веган в стейке прожарки medium, поэтому приступила к бесстрашному эксперименту над собой.
Главная задача - пить свежевыжатый сок каждый вечер.
Сложности возникли сразу: у меня не было соковыжималки, поэтому расправляться с ягодой пришлось в прямом смысле голыми руками. Чтобы получить свои 100 мл напитка, я прибегала к помощи ложек, вилок и ситичек. Кухня была похожа на место преступления.
Вчера прошел последний день сокомарафона. На мой взгляд, ничего не изменилось (кроме количества нервных клеток, коих ушло немеренно: попробуйте отмывать белую мебель от красных пятен каждый день в течение недели). Засыпала я все так же долго и мучительно. Возможно, в низком качестве сна виноват уличный фонарь, чей свет с боксерской настойчивостью лупит по глазам, или еженочное музицирование от очень творческих соседей.
Но пока “вишневый” метод советовать не стану.
