Когда хочется чего-то сладкого, подойдут конфеты из фиников. Финики – прекрасная альтернатива сахару, они получаются не только вкусными, но и полезными. Конфеты хранятся в холодильнике до двух недель.
Порций: 4
Ингредиенты:
✔️Финики 20 шт.
✔️Грецкие орехи 50 гр.
✔️Кокосовая стружка 20 гр.
✔️Какао 20 гр.
На порцию
▶️Калории: 384.80 ккал
▶️Белки: 7.24 г
▶️Жиры: 18.52 г
▶️Углеводы: 50.83 г
Время приготовления - 25 мин.
Как приготовить:
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты: финики, грецкие орехи, какао, кокосовая стружка.
Шаг 2: Финики помойте под холодной водой, положите в тарелку и залейте кипятком на 15 минут.
Шаг 3: Очистите финики от косточек, промойте грецкие орехи и поместите все в блендер.
Шаг 4: Из густой массы слепите конфеты. Это будет легко сделать, смочив руки в холодной воде.
Шаг 5: Далее обваляйте конфетку в кокосовой стружке и в какао.
Шаг 6: Уберите конфеты в холодильник на 1-2 часа, чтобы они стали плотными.
Приятного аппетита!
Больше рецептов ПП у нас на сайте
Вам может быть интересно:
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал!
