Ингредиенты:
-3 яйца
-брокколи 50-100 г
-шпинат 20 г
-морковь 1 шт
-тертый сыр 40 г
-специи по вкусу
Если брокколи замороженная, то отвариваем до готовности. После раскладываем ее в форму.
Яица смешиваем со специями и взбиваем венчиком до однородного состояния.
Натираем морковку на терке.
Добавляем морковь к брокколи.
Яичную смесь вливаем к блюду.
Натираем сыр на терке и добавляем к брокколи.
Разогреваем духовку до 200 градусов. Выпекаем 25 минут.
Брокколи, запеченная с сыром в духовке получается очень вкусной и полезной!
