Вот и закончился Новый Год, отгремели салюты, вчерашнее веселье сменилось традиционной первоянварской вялостью, и только полный холодильник салатов и предстоящие 10 выходных дней греют душу.
Первого января желательно не лежать целый день, а активно действовать. Позавтракайте чем-то вкусным, а вот от алкоголя с утра лучше воздержаться – организм итак работает на выведение вчерашней дозы.
Очень хорошо повышает тонус организма небольшая физическая активность – сделайте зарядку, ещё лучше – прогуляйтесь на свежем воздухе (если Вам повезло – даже морозном, а у нас всю новогоднюю ночь шёл дождь).
Мой фитнес-клуб закрыт до 3 января, а вот магазины работают – свежий кисломолочный продукт повысит кислотность организма и придаст вам сил!
Новогодние каникулы возвращают нас в детство, когда было мало обязанностей, и можно было заниматься тем, чем во взрослом возрасте заниматься просто некогда! Поэтому сейчас самое время почитать давно отложенную книгу, перебрать свои вещички с примеркой или пересмотреть любимое кино под остатки вчерашнего стола!
Пока я писала статью, за окном пошёл мелкий снежок, и настроение стало чуть более новогодним :)
С наступившим ;) Хорошего дня!
